يفضل البعض الحمام الصباحي والبعض الأخر يفضل الحمام المسائي وبعضهم يجمع بين الإثنين، لكن أحد المشاكل التي تواجه الشخص الذي يقوم بالاستحمام قبل النوم هو أن ينام وشعره مبتل!
خبراء الصحة والجمال يحذرون المرأة من هذه العادة الخطيرة التي قد تتسبب في مشاكل عديدة من ناحية الجمال والحفاظ على…
لماذا عليك الاستيقاظ مبكرًا؟! في الحقيقة الاستيقاظ مبكرا هو أحد أفضل الأشياء التي ستقدمها لنفسك سواء الأن أو لاحقا. الاستيقاظ…