كيف تتعامل مع من يتعمد احراجك أمام الآخرين
كلنا نعاني أو قد عانينا من تصرفات احد الأشخاص الذي يحاول احراجنا أمام الآخرين أو السخرية منا. سواء متعمد أو غير متعمد. وهذا قطعًا يسبب لنا الانزعاج المستمر والغضب وربما أحيانا يتحول الأمر لما هو أسوأ. في هذا المقال نقدم لكم خلاصة نصائح خبراء العلاقات فيما يتعلق بهذه المشكلة.
أولا عليك أن تحدد هل الشخص يتعمد احراجك أو لا
المنطلق الذي ستتعامل معه مع الشخص الذي يحرجك أمام الآخرين سواء بتعليقات سلبية أو ساخرة يختلف حسب دوافعه هو. فمن يتعمد غير من يفعل هذا الأمر عفويا.
ولكي تميز بين النوعين يمكنك ببساطة ملاحظة تصرفات هذا الشخص مع الآخرين هل هو دائم السخرية ممن حوله أو دائما ما يحرجهم بتعليقاته السلبية؟ إذا كانت الاجابة نعم فهذا الشخص غالبا غير متعمد وهذه سمة من سماته الشخصية. أما إذا كانت الاجابة لا، فهذا الشخص على الأغلب يتعمد احراجك.
كيف تتعامل مع من لا يتعمد احراجك ولكنه قام بهذا التصرف مرة أو أكثر دون تعمد
المصارحة هي الحل. عليك أن تتحدث مع هذا الشخص إذا كنت تهتم لأمره ولاستمرار العلاقة وتنبهه أن هذا السلوك غير محمود ولا تقصر الأمر عليك، بل عمم المشكلة. واخبره أن هذا السلوك يتسبب في احراجك واحراج الآخرين وعليه التوقف عن هذا التصرف سواء كان معك أو مع غيرك. وربما وقتها ستجد بعض المقاومة من هذا الطرف وربما ينكر السلوك كليا أو ربما يتهمك أنك شخص حساس، وقتها حاول ألا تنجر إلى شخصنة الموضوع واستمر في التعميم واستخدم عبارات مثل: “أن أي شخص سوي لن يرغب في أن يقوم أحدهم بالسخرية منه” و”هذا سلوك غير محمود وعليك التوقف عنه”
إذا استمر هذا الشخص في العناد واستمر في هذا السلوك فهذا ينقله إلى خانة المتعمد وقتها لأنه قمت بتنبيهه للسلوك وهو لم يتوقف عنه وحينها ستتبع معه الآتي.
كيف تتعامل مع من يتعمد احراجك أمام الآخرين
في البداية عليك أن تتعامل مع موقف الاحراج نفسه:
- كن هاديء: الهدوء في هذه اللحظات هو أفضل رد فعل. ويفضل أن تصاحبه بعدة ثواني من الصمت والتفكير قبل القيام بأي رد فعل.
- لا تكن ساخرًا: عادة الشخص الذي يتعمد احراج الآخرين يكون متمرس في لعبته. ويحاول جرك إليها لأنه سينتصر بسهولة وسيزداد الأمر سوء وتصبح في نظر من حولك وفي نظر نفسك مثله.
- لا تكون ضعيفًا: البعض ينصح في تلك اللحظات بالهدوء ولكن أيضًا يميلون إلى نصحك بالانسحاب أو الصمت أو تقبل الإهانة. وهذا أمر خاطيء تماما. حق الرد والدفاع عن نفسك بهدوء هو حق لك. كن قويًا في ردة فعلك ولكن في نفس الوقت هادىء.
- لا تغضب: الغضب والخطأ مرتبطان. فإذا غضبت فأنت ستفقد السيطرة ووقتها ستكون فريسة سهلة. بالعكس اعلم أن الشخص الذي يحرج الآخرين هو شخص مثير للشفقة ويبحث عن الظهور بطرق رخيصة.
بعدما تحقق انتصارك في موقف الاحراج نفسه وظهورك بمظهر الهاديء القوي الذي لا تهزه السخرية عليك أن تحدد بعض النقاط وعليك وقتها أن تتصرف حسبها.
- إذا كان الشخص زميل في العمل للدراسة: عليك تنبيهه وإذا لم يتوقف توجه للسلطة وتقدم بشكوى. ووقتها ستكون أنت على حق لأنه طالما الشخص لا يراعي الزمالة ويقوم بتصرفات تسيء إليك ولم يراع انزعاجك فوقتها على السلطة أن تتدخل.
- إذا كان الشخص صديق أو فرد من العائلة: وقتها عليك أن تحدد هل يستحق شخص مثل هذا الاستمرار في حياتك؟ أم لا؟
وفي النهاية تذكر دومًا أنه طالما انت تتصرف من منطلق العقلانية والهدوء. واتبعت كل الخطوات المذكورة في المقال فحتى إن لم تستطع التخلص من سخرية هذا الشخص أو تعمده الاحراج لك فأنت أمام كل الآخرين الشخص الأقوى والشخص المسيطر وهو سيكون المهرج!
اقرأ أيضًا: كيف تستيقظ مبكرا وكيف تعتاد على ذلك؟